Entspannung für Erwachsene

Progressive Muskelrelaxation

  • (PMR)

Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Bewegung und Entspannung auf den Körper und Geist.

Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, Körperwahrnehmung und festigen Sie Ihre körperlichen Gesundheitressourcen (Beweglichkeit, Balance).

Entspannungstechniken bieten Ihnen einen Ausgleich zum Alltag. Die psychische Belastbarkeit  wird gesteigert und gesundheitliche Risiken (z.B. durch hohe alltägliche oder berufliche Anforderungen) werden vermindert.

 

PMR

Dynamischer Wechsel von Anspannung und Entspannung führt zur muskulären Tiefenentspannung und zu geistiger Ruhe

Beginn

Auf Anfrage

Kursumfang

10x 60 Min. (1x wöchentlich )

Kursgebühr

120,00 Euro

Kursleitung

Sahra Fabienke

      

Nähere Informationen und verbindliche Anmeldung unter Tel. Nr.: 0511 53 97 377 oder
schriftlich per E-Mail unter:info@ergotherapie-in-hannover.de

Dieser Eintrag wurde veröffentlicht am Angebote. Setzte ein Lesezeichen permalink.